Foto: z otevřených zdrojů
Psycholog vysvětlil, jaké psychologické mechanismy způsobují, že se zamilováváte spíše do potenciálního než do skutečného chování svého partnera.
Někteří lidé zůstávají ve vztazích ne proto, že jsou trvale dobří, ale proto, že se zdají být téměř dobří. Často si přitom neuvědomujeme to hlavní – když se zamilujeme do toho, čím se člověk může stát, často se upneme spíše k představě budoucnosti než k realitě přítomnosti. Americký psycholog Mark Travers ve svém článku pro Forbes uvedl 4 důvody, proč lidé neustále „čekají na lásku“ a přitom zůstávají v nešťastných vztazích.
Podle něj výzkumy ukazují: přitažlivost spíše potenciálního než skutečného chování je často formována předvídatelnými kognitivními a emocionálními mechanismy, které silně ovlivňují romantická rozhodnutí.
A zde jsou důvody, které vyjmenoval:
- Mozek přeceňuje nerealizovaný potenciál (zejména v lásce). Lidské motivační systémy jsou obzvláště citlivé na očekávání. Navíc se dopamin často uvolňuje silněji při očekávání odměny než při jejím získání. To znamená, že představy o budoucnosti mohou mít silnější emocionální dopad než skutečné zážitky.
- Postoje z dětství mění nestabilitu v lásku. Teorie attachmentu nám pomáhá pochopit, proč jsou někteří lidé vůči tomuto scénáři obzvláště zranitelní. Lidé s úzkostným typem připoutání se častěji zaměřují na známky možné intimity než na stabilní reakce partnera. Když je péče ve vztahu nekonzistentní, zůstává systém úzkostné vazby úzkostného člověka neustále aktivní a naděje se stává způsobem seberegulace. Víra, že „věci se zlepší“, činí vztah snesitelným v přítomnosti, i když potřeby nejsou naplněny.
- Kognitivní zkreslení mění potenciál v „důkaz“ lásky. Existuje několik dobře prozkoumaných kognitivních zkreslení, která způsobují, že se člověk drží obrazu toho, kým by partner mohl být, místo toho, kým je každý den. Dohromady tato zkreslení činí z potenciálu nikoli hypotézu, ale údajný důkaz.
- Citová práce je náhražkou lásky. Dalším klíčovým rysem tohoto vzorce je přebírání nadměrné odpovědnosti za úspěch vztahu. Výzkumníci prokázali, že lidé, kteří na sebe berou hlavní tíhu regulace emocí, řešení problémů a „rozvíjení“ svého partnera, často pociťují větší náklonnost než partner. Vzniká tak paradox: čím více úsilí člověk vynakládá na udržení vztahu, tím smysluplnější se mu zdá. Jeho nebo její vlastní práce se stává „důkazem“ hloubky citů.
Travers zdůraznil, že z psychologického hlediska je právě chování nejspolehlivějším ukazatelem vztahovačnosti. Výzkum vztahů soustavně ukazuje: konzistentní vzorce reaktivity, spolehlivosti a emoční dostupnosti jsou mnohem přesnějšími prediktory spokojenosti ve vztahu než záměry nebo slova.