Foto: z veřejných zdrojů
Srdeční infarkt u mladých lidí vzniká v důsledku zhoršeného prokrvení srdce
Věk není zárukou bezpečnosti před onemocněním, protože i ve 20 a 30 letech může dojít k poruše srdce. Proč se zdravě vypadající mladí lidé náhle ocitnou v nemocnici se srdečním infarktem? Jmenované nečekané rizikové faktory, o kterých by měl každý vědět. Informuje o tom web Zdraví.
Příčiny srdečního infarktu po dvacítce nebo třicítce
Srdeční infarkt u mladých lidí je způsoben přerušením přívodu krve do srdce, když se koronární tepna náhle zúží nebo je zablokována krevní sraženinou. V mladém věku je to obvykle způsobeno jinými faktory než „věkem podmíněným“ opotřebením cév.
Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí informuje, že mezi možné příčiny mohou patřit např:
- vysoký krevní tlak a cholesterol;
- obezita;
- kouření;
- cukrovka;
- nezdravý životní styl (špatná strava, nedostatek pohybu);
- některá genetická onemocnění.
U mladých lidí často nedochází k infarktu kvůli jedinému problému, ale kvůli souhrnu faktorů: kouření, obezita, stres, dědičnost, hormonální vlivy nebo léky.
Mezi příznaky srdečního infarktu mohou patřit např:
- nepříjemné pocity nebo bolest na hrudi;
- dušnost;
- studený pot;
- nevolnost;
- nepříjemné pocity v pažích, zádech, krku, čelisti nebo břiše.
Ženy častěji pociťují příznaky, které nejsou obvykle spojovány s infarktem, jako je dušnost, nevolnost nebo zvracení, bolest zad nebo čelisti.
Jak snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění
Je důležité sledovat a kontrolovat krevní tlak, hladinu cholesterolu a triglyceridů. Léčte chronická (dlouhodobá) onemocnění, jako je cukrovka, která zvyšují hladinu cukru v krvi.
- Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost, jezte zdravou stravu z čerstvého ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
- Omezte příjem nasycených tuků, potravin s vysokým obsahem sodíku a přidaných cukrů.
- Buďte fyzicky aktivní, omezte konzumaci alkoholu a nekuřte.
- Udržujte nízkou hladinu stresu cvičením mindfulness, meditací nebo jinými uklidňujícími aktivitami.